TerapiaTauko

Olen Pauliina Auranaho, perheterapeutti ja Valviran hyväksymä psykoterapeutti. Olen aina ollut kiinnostunut ihmisten kokemuksista, ajatuksista ja elämän tuomista haasteista. Pitkä työkokemukseni lasten, nuorten ja perheiden parissa on syventänyt ymmärrystäni siitä, kuinka monenlaisia polkuja elämä voi meitä kuljettaa.

Omakohtaiset kokemukset – sekä haasteet että onnistumiset – yhdessä työni kanssa ovat vahvistaneet näkemystäni siitä, että elämän karikot eivät ole vain esteitä. Ne voivat myös avata uusia näkökulmia ja mahdollisuuksia. Jokaisella meistä on kyky ja mahdollisuus vahvistua ja kasvaa ihmisenä vaikeidenkin vaiheiden kautta.

Työskentely-ympäristöissä sain läheltä seurata lasten, nuorten ja vanhempien hyvinvointia, ja usein myös pahoinvointia. Työssäni kohtasin paljon keinottomuutta, ahdistusta ja toivottomuuden kokemuksia.

Ratkaisukeskeisessä terapiassa kaiken lähtökohtana on sinun oma tilanteesi. Se, mitä käyt juuri nyt läpi ja millaisia toiveita, voimavaroja ja tarpeita sinulla on. Työskentelyssä tarkastelemme elämääsi useista näkökulmista, jotta voimme yhdessä löytää ratkaisuja, jotka tuntuvat juuri sinulle realistisilta ja mahdollisilta.

Muutokset syntyvät usein pieninä, arkisina askelina. Jokainen askel rakentuu sinun kokemuksesi, tavoitteesi ja tahtisi ympärille. Nämä lempeät edistysaskeleet vahvistavat omia voimavarojasi ja tuovat vähitellen lisää toiveikkuutta arkeen.